Metsämindfulness

12.5. klo 17.30-19.30 (sateen sattuessa varapäivä 26.5.)
Lähtö Havinasta, Suonrannantie 205, 01860 Perttula

Tunnetko tarvetta pysähtyä hetkeksi?
Haluaisitko kokeilla mindfulnessharjoituksia luonnossa?

Tule mukaan metsämindfulnessiltaan, jossa teemme harjoituksia metsässä yhdessä ja erikseen. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta, tule sellaisena kuin olet.

Kävelemme metsään noin kilometrin matkan helppokulkuisia polkuja pitkin.
Varaa mukavat, lämpimät, säänmukaiset asusteet. Havinasta otamme mukaamme alustat.

Mikäli sää ei suosi, ohjaaja ilmoittaa osallistujille tekstiviestillä päivän siirtämisestä.

Ohjaajana toimii mindfulnessohjaaja Tarja Ranta.
Tarjan tavoitat soittamalla 040 419 1756 tai sähköpostilla tarja.ranta@varavoimala.fi mikäli sinulle tulee jotain kysyttävää.

Illan hinta on 30,00/henkilö. Maksu pankkikortilla paikan päällä.

Ilmoittaudu 10.5. mennessä alla olevasta linkistä.

Lämpimästi tervetuloa!