Ratkaisukeskeisyys ja mindfulness
– positiivisen läsnäolon voima
Minun missioni ja unelmani on luoda mahdollisuuksia kevyempään ja innostavaan työhön, jossa tavoitteet saavutetaan yhdessä tekemisen kautta. Uskonkin, että ratkaisukeskeisen valmennuksen ja työnohjauksen avulla työyhteisö voi löytää oman supervoimansa – sekä yksilöinä että yhdessä
Viitekehykseni
Työnohjausteni ja valmennusteni punainen lanka muodostuu seuraavista ajattelumalleista.
Ratkaisukeskeisyys
- Tavoitteellisuus ja eteenpäin katsominen
- Ongelman analysoinnin sijaan uusien ratkaisuvaihtoehtojen etsiminen
- Myönteisyys ja innostaminen
- Onnistumisten ja mahdollisuuksien havaitseminen ja vahvistaminen
- Vahvuuksien tunnistaminen ja hyödyntäminen työssä
Ratkaisukeskeinen lähestymistapa korostaa myönteisten muutosten mahdollisuutta ja rohkaisee ihmisiä löytämään omat ratkaisunsa.
Mindfulness eli tietoisuustaidot
- Hetkeen pysähtyminen ja läsnäolo
- Oman mielen hallinta ja johtaminen
- Keskittyminen siihen, mitä on tekemässä
- Selkeyden ja tyyneyden luominen mieleen
- Positiivinen ja ystävällinen asenne itseä ja muita kohtaan
Kun olemme tietoisempia itsestämme, voimme vaikuttaa paremmin ajankäyttöömme, vuorovaikutukseemme ja automaattisiin reagointitapoihimme. Tietoisuustaidot auttavat myös tunnistamaan stressitilamme.
Työskentelyäni ohjaavat vahvasti sekä omat että yritykseni arvot, juuret ja siivet.
Kuulostaako työskenkentelytapani sopivalta teidän työyhteisöönne? Laita viestiä tai varaa aika kalenterista ilmaiseen kartoitustapaamiseen niin voimme keskustella lisää.